전체 글33 생활스포츠지도사 2급 도전기. 네번째 첫번째 과목을 이제 겨우 대충이나마 읽었는데 시험이 머지 않았습니다. 4월 초로 알고 있던 시험 신청 기간이 정확한지 확인차 들어가봤습니다. 며칠 차이로 놓치면 큰일이니까요. 필기는 1년에 한번 뿐이잖아요? 필기 일정 확인 접수는 4월 15일 부터 시작이고 시험은 그로부터 한달 후에 치릅니다. 5월 15일 토요일까지 공부를 다 할수 있을지 걱정이 앞서네요. 회원가입 다른 정보 좀 더 알아보려고 이것저것 눌렀는데 회원가입 하랍니다. 그래서 어차피 시험신청때 필요하니 미리 가입했습니다. 비밀번호 설정이 규칙이 좀 구닥다리인것 빼곤 큰 문제는 없었습니다. 원서접수 준비물증명사진이 필요하다고 하네요. 곧 접수 시작이니 사진 찍을 곳도 알아봐야겠어요. 다들 잊지말고 사진 찍어두세요. 응시수수료응시수수료는 인터넷 .. 2021. 3. 24. 다이어트운동. 첫번째 프로그램. 오늘은 실제 다이어트 계획을 세우신 분들에게 추천드리는 운동세트입니다. 상체, 하체를 모두 사용하도록 구성되어 있습니다. 실제로 저와 후배도 애용했던 운동들입니다. 지난 글에서 말씀드렸던 3가지 운동 기억하시나요? 아래의 3가지 운동인데요. 쓰러스터 운동 초보의 두달 다이어트 수행기. 칼로리 소모에 그만 '쓰러스터' #2 운동 경험이 없는 분들의 다이어트를 위해 추천하는 몇가지 운동을 소개하는 글을 적었습니다 그중에서 의외로 쓰러스터에 대한 글이 조회수가 가장 높아, 이 부분에 대해 사진과 동영상을 준 next-dimension.tistory.com 데드리프트 운동 초보의 두달 다이어트 수행기. 이 운동부터 배우세요 '데드리프트' #2 오늘은 운동 초보라면 가장 먼저 배우기를 추천드린다고 했던 '데드리프.. 2021. 3. 23. 생활스포츠지도사 2급 도전기. 세번째 이야기 시험이 두 달 정도 남았는데, 아직도 첫 번째 과목을 한번 읽지도 못했습니다 생각보다 어렵네요 첫번째 과목 '스포츠사회학'입니다 스포츠가 이렇게 사회적인 분야인지 처음 알았습니다 똑똑한 사람들이 참 많은 연구를 했더군요 각 chapter 별로 10page 남짓인데, 이제 겨우 chapter 3 봤습니다 갈길이 머네요 ㅜㅜ 스포츠의 본질에 대해서도 공부해야 한답니다 생활체육 지도하는데 저런 내용이 필요할까 싶긴 한데 시험에 나온다니 안 볼 수도 없는 노릇이고 막막하네요 사회적 기능도 있었니? 스포츠가 저렇게나 복잡한 기능을 가지고 있었나요? 우리 모두 그렇게 알고 있었던 거예요? 저만 이렇게 낯설고 생소한 건가요? 스포츠라는 대상 자체를 학문이라고 생각해본 적이 없는데, 시험 준비하느라 새로운 관점을 알게.. 2021. 3. 12. 마스크별 사용후기 두번째 대략 마스크가 여섯가지 정도 쌓여있네요 제품별 장단점을 사용후 적어보겠습니다 오늘은 우선 아래 두 제품에 대한 사용후기입니다 마스크 관련 첫번째 후기는 아래 글을 참고하시면 됩니다마스크별 사용 후기어쩌다보니 코로나 이후로 마스크를 이것저것 사용하게 되었는데요 사용해보니 마음에 드는 것도 있고 좀 불편한것도 있어 정리해둡니다 장점 . 호흡이 답답하지 않다 . 입술이 마스크에 닿지 next-dimension.tistory.com아에르 KF80장점 . 호흡이 편하다 . 귀가 안 아프다 . 입술이 닿지 않는다 . 습기가 심하지 않다 . 가벼운 편이다 단점 . 마스크가 큰편이라 좀 흘러내린다 . 턱에 맞춰 쓰면 눈마저 가릴 기세다 아에르 KF94장점 . 검은색이라 덜 흔하다 . 귀가 안 아프다 . 호흡이 편하다 .. 2021. 3. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
