운동22 피로 관리 및 변비에 좋은 레드비트 레드비트 요즘 각광받는 '슈퍼푸드'에는 여러가지가 있죠? 저는 그중에서 운동 후나 피곤할때 레드 비트를 주로 먹습니다. 즙으로도 팔고, 수확한 그대로 판매하는 경우도 있는데, 저는 즙보다는 직접 갈아 먹는 쪽을 선호합니다. 그다지 좋은 맛과 향을 가진 채소는 아니라서 남녀노소 누구나 먹기 좋은 채소는 아닙니다. 하지만 색감은 참 예쁩니다. 경우에 따라서는 약간 '피'같다고 생각하는 경우도 있긴 합니다. 그런데, 피로감 해소와 변비에 엄청 좋습니다. 눈 딱 감고 '약이다'라고 생각하고 드셔보세요 좋은점 레드비트는 다른 붉은 채소와 마찬가지로 '리코펜과 안토시아닌'이 많다고 합니다. '엽산'도 풍부하다고 알려져 있고요. 레드비트 즙을 섭취한 다음 혈압이 눈에 띄게 낮아졌다는 실험 결과가 있는데, 그만큼 심혈.. 2020. 11. 23. 타이탄테크 저중량 원판 개봉시작 타이탄테크에서 구입한 저중량 원판 개봉 및 사용기입니다. 박스 제거 살짝 기름기가 감도는 비닐 봉지에 하나씩 들어있네요. 사진으로 보는 것보다 더 번쩍번쩍 했습니다. 그러고보니 구매한지 두달 가까이 되었습니다. 비닐 봉지 제거 유분이 좀 있어서 키친타월로 살짝 닦아줬습니다. 깔끔하게 닦아지진 않았습니다. 지금은 제가 자주 만져서 거의 사라졌습니다. 1차 정렬 뭔가 장난감 같은 느낌이네요. 기계 부품같기도 하고 그렇습니다. 검은 원판들과 함께 설명에 도움이 되는 사진 하나라도 더 건져보려고 여러장 찍었습니다. 실사용 느낌 벤치 마지막 무게에 한번 꼽아봤습니다. 모르고 보면 꼭 락죠 같네요. 락조보다 가벼운 녀석도 있지만, 엄연한 원판입니다. 무게 계산 주의 데드 100을 기념.. 2020. 11. 12. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
